البرتقال يحارب خطر الإصابة بمرض السرطان

يتميز موسم الشتاء بظهور فاكهة البرتقال التى تعتبر واحدة من أكثر الفواكه شعبية في العالم، كما تعد غنية بالمغذيات المفيدة لصحة الفرد.

وأشار موقع boldsky أن فوائد ثمرة البرتقال تتضمن الآتي:

يعتبر البرتقال من الحمضيات الغنية بفيتامين C ، وهو عامل قوي مضاد للأكسدة ويعزز المناعة ويقي من السرطان، ويعتبر البرتقال مصدرًا غنيًّا بالماغنسيوم،

مماسيساعد في تنظيم ضغط الدم، كما أنه مصدرًا جيدًا للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وهو جيد للحفاظ على حركة الأمعاء، كما أنه يحفز إنتاج العصارة الهضمية مما يعزز الهضم وبالتالى يخفف من الإصابة بالإمساك.