رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين

تعرف علي أهم فوائد للبصل للجسم

فوائد للبصل
فوائد للبصل

يعد البصل من النباتات  التي تتبع الفصيلة الثومية حيث يختلف أنواع البصل حسب لونها، و طعمها، وحجمها، وشكلها؛ حيث يتوفّر البصل الأبيض، والأحمر، والأصفر، و الاخضر التي لة العديد من الفوائد  للجسم.

 

فوائد البصل للجسم:

1-يحتوي البصل على مركّبات مضادةً للأكسدة، الذي يُقلّل من مستويات السكر في الدم ويقول بعد العلماء إنّ البصل النيئ قد يكون مفيداً للتحكُّم في مرض السكر.

2-المحافظة على صحة العظام ،حيث اثبتت إحدى الدراسات التي شملت نساءً التي تجاوزت أعمارهمّ 50 عاماً تناول البصل

بانتظام  لانة يعمل علي ارتفاع كثافة العظام.

3-يعمل علي تقليل من خطر الإصابة بالسرطان، حيث أشارت الدراسات إلى أنّ زيادة تناول البصل مرتبطٌ بانخفاض خطرالاصابة بالسرطان.

4-ويساهم ايضاً في تقليل الاكتئاب.

5-يحافظ على صحة البشرة والشعر لانة غنيّاً بفيتامين ج الذي يُعتبر ضروريّاً لبناء الكولاجين والمحافظة عليه وهو البروتين الذي يُعطي البُنية للشعر والبشرة.