لتقوية جهاز المناعة.. 8 فوائد للبرتقال لجسم سليم

يعتبر البرتقال من الفواكة الشتوية والأكثر انتشارًا في العالم، كما يتمتع بقيمته الغذائية التي تحمي الجسم من الأمراض.

ويحتوي علي الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الإنسان ووفقًا لما ذكره شبكة " هيلثلاين" الأمريكية نقدم لكم 8 فوائد البرتقال المفيدة للجسم والبرد .

1-تقوية جهاز المناعة.

2-خفض مستويات الكولسترول في الدم.

3-تحسين الهضم بفضل الألياف الموجودة فيه.

4- تفتيح البشرة.

5- علاج حب الشباب والبشرة الدهنية.

6- يقلّل البرتقال احتماليّة انسداد الشرايين.

7- يحمي الجهاز الهضمي.

8- يحمي الجهاز التنفسي ويعزز من وظائفه.