الشعور بالإجهاد يؤثر على الساعة البيولوجية للجسم
توصل باحثون أمريكيون إلى أن هرمون "الإجهاد"، وليست الخلايا العصبية، هو من يدير إيقاع الساعة البيولوجية الثابت المتحكم في كل شىء من احتياجات النوم إلى درجة حرارة الجسم.
وأشارت الأبحاث الحديثة إلى تحكم هذا الهرمون الهام في ساعتنا البيولوجية من خلال الجينات الوراثية المميزة جدا، والمعروفة بإسم "جينات الساعة "، وتنشط هذه الجينات