عاجل
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين

لبشرة متماسكة .. أخصائي تجميل ينصح بالتركيز على المكسرات والحبوب

الدكتور بيشوى خليل
الدكتور بيشوى خليل أخصائى جراحة التجميل

يقدم الدكتور بيشوى خليل أخصائى جراحة التجميل بعض النصائح الهامة للحفاظ على أجسامنا صحية والبشرة نضرة.

 

حيث أوضح خليل أن تناول السكر الأبيض بكميات كبيرة ومعه الزيوت المهدرجة، يصدر للجسم سكريات ودهون مشبعة، تتفاعل مع الأحماض الأمينية الموجودة فى أجسامنا بصورة طبيعية،  وينتج عنها المواد الضارة بالجسم  "AGES".

 

 ويشير خليل انه فى حالة تناول السكر الأبيض بكميات كثيرة لا يستطيع  الجسم  التخلص منه،  حيث تقوم مضادات الأكسدة بطرد جزء صغير والجزء الأكبر يبقى بالجسم مما يشجع على ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والهالات السوداء.

 

ويشرح خليل بأنه عندما يزداد معدل السكر فى الدم،  فى المقابل يفرز الجسم  انسولين بكميات كبير والمعروف عن هرمون الأنسولين أنه يعطى رسايل للجسم لتخزين الدهون مما ينتج عنه السمنة وزيادة الوزن .

 

ويحذر خليل من وجود المواد الضارة "AGES" فى أجسامنا، حيث تنتج عنها  بشرة ضعيفة وحساسة تنعكس عليها إلتهابات الجسم،  تتأثر بسرعة بكل العوامل الخارجية من اشعة بنفسجية وتصبغات وأتربه.

 

لذا ينصح خليل بأنه عند تناول السكر الأبيض يأخذ بكميات قليلة،  لكى ما تقدر مضادات الأكسدة الموجودة فى أجسامنا  السيطرة على المواد الضارة وطردها خارج الجسم.

 

ويركز خليل على أن كمية المكسرات والحبوب "الفولية والسمسمية" على سبيل المثال، هامة جدا للجسم  حيث انها مصدر للزيوت النباتية غير مهدرجة المفيدة لصحة البشرة بشكل خاص وصحتنا بشكل عام.