تعرف علي أهم 5 فوائد للقرفة
تعتبرالقرفة من اشهرالتوابل في العالم، لانها تدخل في معظم الوجبات ولها فوائد كثيرة حيث ينصح الاطباء بتناوا كوب من القرقة كل يوم .
تعرف علي فوائد القرفة:
تساعد في إنقاص الوزن.
تساعد على التركيز حيث كشفت الدراسات ان القرفة يمكن أن تعزز قدرات الانتباه والتركيز .
القضاء على الالتهابات حيث أنها تعمل على
أثبتت الدراسات انها تلعب دورًأ كبيرًا في تقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب .
القرفة تلعب دورًا هامًا في القضاء على الدهون والكوليسترول الضار تساعد على ضبط ضغط الدم.