يخلصك من السموم.. أبرز فوائد التوت الأسود
![التوت](/themes/alwafd/assets/images/no.jpg)
يعد التوت من الفواكهه لذيذة الطعم التى تحتوى على فوائد عديدة تفيد جسم الإنسان، فهو متعدد الأشكال و لكنه كثير الفائدة.
يمكنك إعداد الحلوي فى المنزل ثم تزيينها بالتوت لحصول على مذاق طيب ينال إعجاب أولادك.
نقدم لكِ في السطور التالية فوائد التوت حتى تتعرفي عليها بشكل أوضح.
-يساعد على التخلص من السموم في الجسم و الحفاظ على مرونة الجلد.
- يساعد التوت في تنظيم الحيض و تنشيط الرحم بالإضافة إلى أن أوراقها تساعد في التخفيف من نزيف الحيض.
- التوت الأسود مثالي لعظام صحية بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
-يساعد التوت الأسود على إنتاج خلايا الدم الحمراء و البيضاء.