فوائد الشوفان للأطفال الرضع

يعرف الشوفان من أفضل الأطعمة التي تعطي القوة والطاقة وذلك بسبب وجود الفيتامينات، والمعادن بين مكوناته التي تعتبر مهمة للجسم، كما أنه يعتبر مهمًا للأطفال الرضع بسبب حاجتهم لمكوناته كي يكتمل نمو المعادن والفيتامينات، كالحديد والفسفور وفيتامين B1.

 

*مضاد للأكسدة:

يحتوي على نسب عالية من مواد مضادة للأكسدة، وهذه المواد تعمل على التقليل من خطر التعرض لهجوم الجذور الحرة داخل الجسم، وتعزز صحة الأطفال على المدى الطويل.

 

*يساعد على نمو الطفل بشكل أفضل، وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر المهمة في فترة النمو،

كالحديد والزنك.

 

*يساعد على تقوية عظم الرضيع، والمساعدة في نمو الأسنان زيادة النمو العقلي للرضيع.

 

*يزيد من قدرة الرضيع على التركيز، ورفع مستوى الذكاء لديه، وذلك سيؤثر على تطور الدماغ له عندما يكبر.

 

*يعطى النشاط والحيوية للرضيع، فالقيم الغذائية الموجودة في الشوفان لها قدرة على زيادة طاقته.

 

* يحمى الجهاز الهضمي للرضيع من الاضطرابات ويقيه من الإمساك ومن الإسهال.