كيفية الحفاظ على صحة الكبد

يُعتبر الكبد عضواً حيوياً وبالغ الأهمية؛ لما له من دور في الوظائف الأيضية للجسم والجهاز المناعي، فدونه لا يمكن لأي شخص البقاء على قيد الحياة، كما أنّه يعمل جنباً إلى جنب مع عدد من الأعضاء لذلك يجب المُحافظة على سلامة الكبد والابتعاد عن كل ما يُسبب له المرض والضرر وذلك بالإلتزام بعدة نصائح :

1-اتباع نظام غذائي متوازن.

2-القيام بممارسة الرياضة.

3-الامتناع عن شُرب الكحول.

4-الاستخدام الصحيح للأدوية.

5-الوقاية من التهاب الكبد الفيروسي.

6-تجنب استنشاق المواد السامة.

7-الحذر عند تناول بعض الأعشاب.

أعراض الإصابة بأمراض الكبد:

1-تلون الجلد والعينين باللون الأصفر (اليرقان).
2-ألم وتورم في البطن.
3-تورم الساقين والكاحلين.
4-حكة في الجلد.
5-البول الداكن.
6-لون البراز الشاحب أو البراز الدموي أو شديد السواد.
7-الإرهاق المزمن.
8-الغثيان أو القيء.