فوائد كبسولات فيتامين هـ للشعر.. وطرق استخدامها

يحتوى فيتامين "هـ " على فوائد للشعر لا حصر لها، فهو علاج سحري للعديد من مشاكل الشعر، كالتساقط والتقصف، ويدخل أيضا ضمن العديد من مكونات بعض الأدوية الخاصة لعلاج الشعر، وبعض الوصفات الطبيعية المنزلية لعلاج الشعر.

وهو مادة قابلة للذوبان في الدهون أي يخزنه الجسم في خلاياه الدهنية، ويساعد فيتامين "هـ" في دعم الجهاز المناعي ووظيفة الخلايا وصحة الجلد.

 

ومن فوائد فيتامين هـ للشعر:

1- غني بمضادات الأكسدة، مما يقلل من تلف الخلايا وتحسين نمو الشعر.

2- يحافظ على فروة الرأس صحية مما يعزز نمو الشعر ويساعد على طوله وكثافته بشكل ملحوظ.

3- يساعد على منع تساقط الشعر، ويفضل إضافته للزيت المستخدم في دهان الشعر.

4- يساعد على تجديد لمعان الشعر، خاصة وأن الشعر يصبح باهتًا نتيجة استخدام الصبغات والسيشوار و المكواة.

 

بعض الطُرق المستخدمة لفيتامين "هـ" للشعر:

1- اخلطي ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقتين من زيت جوز الهند وسخني الخليط لمدة ثوان حتى يصبح دافئًا ثم ضيفي محتويات 2 كبسولة من فيتامين هـ ودلكي فروة رأسك بالخليط واتركيه لمدة ساعة.

2- ضيفي صفار بيضة مع ملعقتين من زيت فيتامين هـ وقلبي الخليط وضعيه على شعرك لمدة ساعة ثم اغسليه بالشامبو.

3- استخدمي 8 كبسولات من فيتامين هـ قبل النوم، افرغي محتوياتها ودلكي بها فروة رأسك واتركيها على شعرك ليلة كاملة ثم اغسليه في الصباح، فهذه الطريقة تساعد على تكثيف الشعر والحد من تساقطه.