خبراء: المكملات الغذائية فوائدها محدودة ولا تحمي من الوفاة المبكرة

أثبت الخبراء أن المكملات الغذائية لا توفر أى حماية من الوفاة المبكرة، كما أن الفيتامينات المتعددة مثل زيت الأسماك ومضادات الأكسدة هي من بين المنتجات التي أخذها ملايين الأشخاص والتي لا تحدث فرقًا في معدلات الوفيات.

قام فريق من الأكاديميين في جامعة ويست فرجينيا بالولايات المتحدة بتحليل 277 تجربة، شارك فيها مليون شخص، لتحديد آثار 16 مكملات غذائية مختلفة وثمانية تدخلات غذائية، ووجدوا أن الغالبية لم تحدث فرقًا في الوفيات أو أمراض

القلب والأوعية الدموية.

ووجد الباحثون، الذين يكتبون في مجلة حوليات الطب الباطني، أن بعض المكملات الغذائية وفرت درجة من الحماية ضد مشاكل صحية محددة.

حمض الفوليك ، على سبيل المثال ، أظهر بعض الحماية ضد السكتة الدماغية، وأحماض أوميغا3 الدهنية، الموجودة في زيوت السمك ، محمية ضد الأزمات القلبية.