تعرف على أهم مشروبين لحرق الدهون

يعتبر مهمة التخلص من الدهون مهمة صعبة، فهناك من يتخلص منها عن طريق الدايت أو الاعتماد علي مشروبات حارقة للدهون، لأنها تعمل علي أنقاص الوزن بشكل ملحوظ وبسرعة فائقة، وطرد السموم من الجسم.

ومن خلال هذه السطور تعرف علي أهم المشروبات التي تساعد علي التخلص من الوزن الزائد.

مشروب عصير الليمون والجنزبيل:-
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار
• 300 مل من الماء
*الطريقة لتحضير المشروب:-
امزجي جميع المكونات جيدا في الخلاط حتى تتجانس وتشكل مزيجا من دون تكتلات تناول ملعقتان من المشروب قبل النوم يوميًا لمدة أسبوعين بجانب نظام غذائى معتدل وستدهشين بالنتيجة وحرق

أسرع للدهون يساعد الزنجبيل على فقدان الوزن لأنه يحتوى على الجنزبيل الذى يرفع درجة حرارة الجسم ويدفعه إلى استعمال مخزونه من الدهون.

 

*مشروب القهوة الحارقة للدهون:-

ملعقة كبيرة من القهوة الغير قابلة للذوبان.
ملعقة صغيرة من القرفة.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
ربع ملعقة من القرنفل.
كوبان من اللبن خالي الدسم.
سكر دايت أو عسل أبيض.

*طريقة التحضير:-

يتم مزج كافة المقادير السابقة سويا، ويضاف عليهم الماء الساخن ويتم تقليب المزيج جيدا ومن ثم يتم تناوله.