د.محمد العالم يقدم نصائح لحماية أسنانك أثناء فترة الصيام
شهر شعبان من الشهور المحببة لدى الكثيرين الصيام فيها؛ لكن هل فكرت فى تأثير الصيام على أسنانك؟ هل فكرت كيف يمكنك حماية أسنانك طوال فترة الصيام وبعد الإفطار؟ وأخيرا هل تزعجك رائحة الفم الكريهة التى تنتج عن توقف الطعام والشراب لفترة طويلة.
كل هذه الأسئلة يجيب عنها طبيب جراحة وتجميل الفم والأسنان دكتور محمد العالم.
وبدأ حديثه قائلا: "لا يؤثر الصيام بالسلب على الأسنان؛ فجميع الدراسات أثبتت أن الصيام مفيد للجسم بأكمله ولكن هناك بعض المشاكل تواجه الصائمين فى الفم أثناء فترة الصيام، مثل رائحة الفم الكريهة، ولكن هناك خطوات بسيطة لو تم اتباعها نتخلص من هذه المشكلة".
١ - تفريش الأسنان جيدا بالمعجون والفرشاة بعد السحور.
٢- استخدام الغسول الطبى والمضمضة بعد ذلك.
٣- يفضل استخدام الخيط الطبي
٤- تناول أوراق النعناع مفيدة أيضا للتخلص من البكتيريا الضارة.
أما عن مشكلة تسوس الأسنان فى فتره الصيام، قال العالم: "تسوس الأسنان يكثر فى شهور الصيام وخاصة رمضان؛ نظرا لزيادة نسبة تناول الحلويات والسكريات بشكل كبير، خاصة التى تلتصق بالأسنان فتزيد من نشاط البكتيريا داخل الفم، وتزيد من فرص التسوس بالأسنان".
وأضاف العالم حديثه قائلا: "يفضل تقليل السكريات والأطعمة اللزجة والمكسرات الصلبة؛ كما يفضل الابتعاد عن المشروبات الغازية أثناء الإفطار".