8 نصائح للتخلص من رائحة القدم

تعنبر رائحة القدم إحدى أكثر المشاكل انتشاراً بين كثير من الأفراد، كما يوجد عدد عوامل التي تؤدي إليها منها قلة الاهتمام بنظافة القدم، الإصابة ببعض فطريات القدمين.

 

ويعتمد الكثير من الناس إلي استخدام الكريمات التي لا تساعد علي التخلص التام من رائحة القدم  وفي هذه السطور نقدم لكم 8 نصائح للتخلص من رائحة القدمين المسببة للمشاكل.

 

1- تنظيف أصابع القدم بواسطة قطنة نظيفة، ولذلك للتخلّص من فطريات القدم.

2- رش القدم بواسطة مزيل العرق، حيث يساعد بدوره على التخلّص من العرق الزائد.

3- رش مزيل العرق في

الحذاء.

4- غسل القدم بشكلٍ دائم بالماء والصابون، وخصوصًا في فصل الصيف، وذلك للتخلّص من الفطريات.

5- لبس جوارب قطنية نظيفة. 

6- غسل الجوارب بشكلٍ يومي، وذلك للتخلّص من البكتيريا والفطريات الزائدة عليها.

7- لبس الأحذية الجلدية، حيث تساعد بدورها على تنفّس القدم ومنع تراكم البكتيريا عليها.

8- لبس الصنادل المفتوحة في فصل الصيف، كما يُفضّل المشي دون حذاء في المنزل.