دعم صحة القلب.. 8 فوائد تفعلها الفراولة للجسم

تعتبر الفراولة واحدة من أشهر أنواع الفاكهة في العالم وهي الفاكهة التي يفضلها الكثيرون، ويوجد منها ما يقارب 600 نوع.

وتصنف الفراولة واحدة من أعلي 10 فواكة وخضار نظرا لاحتوائها علي مضادات الأكسدة ،حيث تتميز برائحتها العطرة ولونها الأحمر الخلاب وطعمها الحلو، وتستخدم الفراولة في صناعات عديدة مثل المربة وصناعة الحلويات وعادة ما يقوم الكثيرون بأكلها نيئة وطازجة.

وتوجد أيضًا العديد من الفوائد الرئيسية

للفراولة التي تساعد في الحفاظ علي الجسم والبشرة وفي السطور التالية، نقدم لكم بعض الفوائد للفراولة وتأثيرها علي الجسم.

 

1- دعم صحة القلب.
2- التقليل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
3- خفض ضغط الدم المرتفع.
4- التخفيف من الإمساك.
5- تعزيز صحة الحمل.
6- التقليل من خطر الإصابة بالسرطان.
7- تنظيم مستويات السكر في الدم.
8- إنقاص الوزن.