6 مشروبات تساعد على الدفء والتخسيس في فصل الشتاء

يشتهر فصل الشتاء بالأكل الكثير لدى البعض للشعور بالدفء، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة في شهري ديسمبر ويناير، وبالتالي يحدث زيادة في الوزن خصوصًا مع قلة الحركة في هذا الفصل.

ولكن ما لايعلمه الكثيرون أن هناك بعض المشروبات و الأكلات تساعد على الدفء و التخسيس في وقت واحد، و في هذا التقرير نقدم لكي 6 مشروبات تساعد على التخسيس:

1- مشروب الزنجبيل و القرفة و الكمون:

وذلك عن طريق غلي كل هذه المكونات وإضافة بعض قطرات الليمون، ويساعد هذا المشروب على حرق الدهون بصورة

كبيرة.

2- البقدونس:

ويساعد البقدونس المغلي على زيادة معدلات حرق الدهون بالجسم.

3- الشاي الأخضر:

المعروف عن الشاي الأخضر أنه من أفضل المشروبات التي تساعد على انخفاض الوزن.

4- الزنجبيل:

ويساعد على حرق الدهون بصورة

أسرع عن باقي المشروبات.

5- الحليب:

ويساعد الحليب الخالي من الدسم على الدفء و عدم زيادة الوزن في آن واحد.

6- الليمون المغلي:

ويساعد على انقاص الوزن بشكل تدريجي.