7 نصائح لحماية طفلك من السعال ونزلات البرد المتكررة

مع تقلبات الجو والانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة، يسهل الإصابة بالسعال، والذي يعد من أكثر الأمراض الشائعة في هذة الفترة، وخصوصا ما بين الأطفال.
لذا يقدم لكِ الدكتور محمد شرف استشاري طب الأطفال، مجموعة من النصائح لعلاج السعال، وحماية أطفالك وأسرتك من نزلات البرد المتكررة.
1- يجب الإكثار من تناول المياه والمشروبات الدافئة مثل الينسون والنعناع والكراوية.
2- الحرص على تناول الفواكه الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون واليوسفى.
3- تهوية المنزل والأماكن المتواجد فيها المريض

باستمرار لطرد الفيروسات والبكتيريا.
4- فى حاله الإصابة بأحد أمراض الجهاز التنفسى المسببة للسعال يجب عدم التعرض للهواء البارد.
5- الاهتمام بتناول الوجبات الغذائية المتنوعة والغنية بالعناصر والفيتامنات الهامة لصحة الجسم ومقاومة نزلات البرد.
6-  الحرص على غسل اليدين باستمرار بالصابون المطهر لقتل الجراثيم.
7- تجنب تواجد الطفل فى أماكن بها تدخين.