ممارسة رياضة اليوجا تساعد على خفض الإجهاد البصري للعين
أكدت الخبيرة الفرنسية بياتريس بولى لوبرى المتخصصة في استخدام اليوجا لتخفيف الإرهاق البصري وتحسين الرؤية وتقويتها، أن استخدام البصر في العديد من الشاشات الإلكترونية من أجهزة كمبيوتر وتليفونات موبايل، وسمارت فون وغيرها يرهق العيون ويجعلها تحتاج إلى راحة .
وقالت إن أفضل الطرق لتقوية الرؤية مرة أخرى ممارسة رياضة اليوجا خاصة التى تركز على استرخاء الجفون