رئيس الحزب

ورئيس مجلس الإدارة

بهاء الدين أبو شقة

رئيس التحرير

وجدي زين الدين

بالفيديو..10 تمارين رياضية للتخلص من دهون الذراعين

أسرة

الخميس, 11 أكتوبر 2018 14:46
بالفيديو..10 تمارين رياضية للتخلص من دهون الذراعينتمارين للذراعين
كتبت - هبة مرعي:

 

اتباع نظام غذائي غير صحي، قد يتسبب في ظهور الدهون في بعض الأماكن دون غيرها، فنجد البعض يعاني من وجود دهون في منطقة البطن، أو الذراعين أو حتى الظهر،

ويكون ذلك ناتج عن الأطعمة 6غير الصحية والتي تساعد على تراكم الدهون.

وللتخلص من الدهون في الجسم، يتوجب عليك تحديد المنطقة

التي تريدين تخسيسها، لكي تختاري نظام رياضي وتمارين رياضية تحفز حرق الدهون في تلك المنطقة بالأخص.

وفي الفيديو التالي، نقدم لكم طريقة حرق الدهون والتخلص من الدهن المتراكمة في الذراعين والأكتاف، لتحصلي على أذرع مشدودة وأكتاف جذابة.

شاهد الفيديو كاملا

 

أهم الاخبار