عاجل
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
عاطف خليل
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
عاطف خليل

بالفيديو..10 تمارين رياضية للتخلص من دهون الذراعين

تمارين للذراعين
تمارين للذراعين

 

اتباع نظام غذائي غير صحي، قد يتسبب في ظهور الدهون في بعض الأماكن دون غيرها، فنجد البعض يعاني من وجود دهون في منطقة البطن، أو الذراعين أو حتى الظهر، ويكون ذلك ناتج عن الأطعمة 6غير الصحية والتي تساعد على تراكم الدهون.

وللتخلص من الدهون في الجسم، يتوجب عليك تحديد المنطقة التي تريدين تخسيسها،

لكي تختاري نظام رياضي وتمارين رياضية تحفز حرق الدهون في تلك المنطقة بالأخص.

وفي الفيديو التالي، نقدم لكم طريقة حرق الدهون والتخلص من الدهن المتراكمة في الذراعين والأكتاف، لتحصلي على أذرع مشدودة وأكتاف جذابة.

شاهد الفيديو كاملا