أطعمة لتقوية ذاكرة طفلك في المدرسة.. أهمها الكوارع والبيض

من أكثر المشاكل التي تعاني منها الأمهات مع أطفالها خلال الدراسة، هي مشكلة النسيان المتكرر، حيث نجد أغلب الطلاب ينسون ما ذاكروه بسرعة كبيرة، مما يرهق الأم، ويزيد من توتر الطفل أثناء المذاكرة أو المراجعة.

ولذلك نقدم لك الحل السحري للتخلص من مشكلة النسيان تماما، وتقوية ذاكرة طفلك بطريقة طبيعية، من خلال الاعتماد على أطعمة بعينها، تعزز من صحة المخ وتزيد من قوة الذاكرة، فقط من خلال وضعها ضمن النظام الغذائي اليومي للطفل، لتقوية ذاكرته ومساعدته

على الاستذكار بطريقة أفضل وأسهل، ونقدمها لكم في السطور التالية:

- الكوارع.

- البيض.

- الجوز "عين الجمل".

- التوت البري.

- الأفوكادو.

- الكرنب والبروكلي والخضراوات الصليبية.

- سمك السلمون.

- الحبوب الكاملة.

- زيت الزيتون.

- زيت جوز الهند.

 - الكركم.

- بذور قرع العسل.

- الثوم.

- السبانخ.

- الشاي.

- الكاكاو.

- الرمان.

- بذور زهرة عبادالشمس.

- الفول السوداني وزبدة الفول السوداني.

- البنجر.

- الكرفس.