فيتامينات تلعب دورًا أساسيًا في تنشيط الذاكرة.. تعرف عليها

ذكرت أحدث دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين فى معهد باستير الفرنسى، أن مجموعة فيتامينات  "ب" و  "أ- 6- 9 -12" تلعب دورا أساسيا فى تحسين الذاكرة، وينصح بإعطائها لطلاب المدارس مع بداية العام الدراسى الجديد، حيث أنها تسمح بتصنيع الإستلكولين، وهى مادة فعالة لتوسيع الأوردة الدموية لنقل الدم اللازم إلى شبكية العين والخلايا

العصبية وتحسين الذاكرة .
كما أظهرت الدراسة أن مجموعة فيتامينات "ب" تساعد على إنتاج كرات الدم الحمراء التى تنقل الأوكسجين إلى المخ .
يذكر أن هذه المجموعة من فيتامين "ب" تتواجد في الصيدليات والخبز، وصفار البيض، والكوارع .