تجنبي التجاعيد المبكرة بـ7 نصائح تجميلية

من أكثر الهواجس التي تسيطر على المرأة عند تخطيها سن الثلاثين، هو شبح الشيخوخة وظهور التجاعيد على بشرتها، لذلك تولي بشرتها عناية واهتمام خاص، في محاولة منها لمنع ظهور التجاعيد، أو على الأقل تجنبها.

وبالرغم من ذلك قد تبوء محاولاتها بالفشل بسبب اعتمادها روتين خاطيء، أو كريمات غير مناسبة، مما يظهر علامات الشيخوخة سريعا على بشرتها.

وفي السطور التالية، نقدم لكم بعض النصائح التي يمكن أن تقيكم من التجاعيد المبكرة، وتمنحكم بشرة شابة ونضرة لأطول وقت ممكن، من خلال اتباع روتين بسيط وغير مكلف.

1- تناول الطعام الصحي خاصة الخضروات والفاكهة التي تحافظ على رطوبة البشرة.

2- حماية بشرتك من أشعة الشمس

الضارة عبر استخدام كريمات واقية مناسبة لنوع بشرتك.

3- الحفاظ على نظافة بشرتك طوال الوقت من خلال استخدام غسول عميق للبشرة، وتقشيرها من وقت لآخر.

4- التقليل من إستخدام المكياج المبالغ فيه بشكل يومي.

5- استخدام الكريمات الطبية التي تقاوم التقدم في العمر بعد تخطي سن الثلاثين، لتأخير ظهور التجاعيد.

6- استخدام كريمات خاصة بمنطقة حول العينين، واليدين أيضاً.

7- تجنب تناول الكحوليات والتدخين وتقليل نسبة المشروبات التي تحتوي على الكافيين.