نصائح لحماية طفلك من نزلات البرد في المدرسة
بدأت الاستعدادات لاستقبال العام الدراسي الجديد، وانتهت أغلب الامهات من رحلة البحث وشراء مستلزمات الدراسة المختلفة، مابين الحقائب والزي المدرسي والكتب والكشاكيل والأقلام وغيرها.
وبالرغم من ذلك يظل هناك هاجس كبير يسيطر على أغلب الامهات، وهو زيادة إحتمالية تعرض الطفل للامراض خاصة نزلات البرد، مع نزوله المبكر للمدرسة.
ومن المعروف ان الاطفال خلال الدراسة يصابون بنزلات البرد مرات عدة، إما بسبب التعرض للهواء البارد في الصباح الباكر وقت الذهاب للمدرسة، وإما بسبب العدوى من أحد الطلاب في الفصل أو المدرسة.
ولذلك تهتم الامهات بالحفاظ على صحة طفلها بكل الطرق الممكنة، بداية من تعزيز مناعته، وصولا إلى تعليمه سلوكيات النظافة الشخصية.
وفي السطور التالية، نقدم لكم بعض النصائح التي يمكن أن تقي طفلك من الاصابة بنزلات البرد بشكل متكرر خلال فترة الدراسة.
- الحرص على تهوية المنزل وغرفة الطفل بشكل يومي.
- التأكيد على الطفل لتنظيف يديه
- تعويد الطفل على تجنب التقبيل خاصة في فصل الشتاء.
- احرصي أن يحصل طفلك على قدر كاف من النوم يوميًا.
- شجعي طفلك على ممارسة الرياضة والأنشطة الرياضية المختلفة.
- تاكدي من تناول طفلك للمشروبات التي تعزز المناعة، مثل عصير البرتقال والمشروبات الساخنة.
- احرصي على أن يتناول الطفلك العسل الأبيض فور استيقاظه من النوم.
- تاكدي من ارتداء طفلك ملابس مناسبة للطقس الموجود.
- جنبي طفلك الاماكن التي يوجد بها مرضى مصابون بالبرد، أو مدخنين، خاصة الاماكن المغلقة.