القيلولة تعزز الذاكرة في مرحلة الطفولة
كشفت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة ماساتشوستس أمهرست ، أن القيلولة تعزز الذاكرة في مرحلة الطفولة.
ووفقا للموقع الطبي الأمريكي "medicalxpress" قالت الدكتورة ريبيكا سبنسر، أستاذة العلوم النفسية والدماغية ، إن أوقات النوم الليلية ليست كافية لحدوث تغيرات في تعزيز الذاكرة.
ولاحظ الباحثون فائدة كبيرة للقيلولة عند النظر في التغييرات خلال فترة الـ 24 ساعة، حيث عززت الذكريات في الأطفال الصغار .
وقال الباحثون إن القيلولة تسهم في معالجة العواطف في الأطفال قبل سن المدرسة، ويكونون أكثر
وأظهرت أبحاث سابقة أجريت على البالغين أن معالجة العواطف والذاكرة العاطفية يتم تعزيزها بالنوم ، كما تقلل من التوتر والاكتئاب وتخفض خطر الإصابة بأمراض العيون.
ومن الجدير بالذكر، أن القيلولة تقلل من الخرف لكبار السن وتساعد على حماية المخ من الشيخوخة المبكرة وتقلل خطر الاصابة بالسكري.