رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين

الكمون.. يعالج مشاكل البشرة والأرق ويحافظ على وزنك

الكمون
الكمون

كتبت - أميمة أحمد ماهر:

 

يحتوي الكمون على عناصر غذائية هامة،  من فيتامينات ومعادن، والتي تمد الجسم بفوائد صحية.

 

و ذكره موقع " naturalfoodseries" الفوائد الصحية للكمون كالتالي:

 

- علاج مشاكل البشرة: تحتوي بذور الكمون على فيتامين E ، وهو أحد المكونات المستخدمة في معظم منتجات العناية بالبشرة،  والتي تساعد في علاج ندبات حب الشباب، كما تحتوي على خصائص مضادة للشيخوخة.

 

- التخلص من الوزن الزائد: يساعد الكمون في فقدان

الوزن الزائد من الجسم، وذلك من خلال إضافته للطعام المتبع خلال الحمية الغذائية.

 

- يساعد على النوم: تحتوي بذور الكمون على خصائص مهدئة، لذلك تساعد في علاج الأرق.

 

- يقلل من التوتر: يساعد تناول الكمون في تقليل الشعور بالتوتر الذي ينتج عن التفكير الزائد .