علاج للربو ويقي من أمراض القلب.. 6 فوائد صحية للعنب

كتبت - أميمة أحمد ماهر:

 

يحتوي العنب على عناصر غذائية مهمة، من فيتامينات ومضادات الأكسدة، ومعادن، والتي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة.

 

وذكر موقع " organicfacts" عدة فوائد للعنب، وهي:

 

- علاج للربو: يمكن استخدام العنب في علاج الربو،  لأنه يزيد من رطوبة الرئتين ويقلل من احتمالات الإصابة بالربو.

 

- تقوية العظام: يحتوي العنب على عناصر غذائية هامة مثل النحاس والحديد والمنجنيز، والتي تساعد في تقوية العظام.

 

- الوقاية من أمراض القلب: يزيد تناول العنب من مستويات أكسيد النيتريك في الدم، مما يمنع  من تكون الجلطات الدموية، بالإضافة إلى إن العنب يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع أكسدة الكولسترول السيئ في الأوعية

الدموية. 

 

- علاج للصداع النصفي: يساعد عصير العنب على علاج الصداع النصفي، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة .

 

- علاج للإمساك: يحتوي العنب في علاج الإمساك، لاحتوائه على حمض عضوي، سكر، وسليلوز، مما يساعد على الوقاية من تصلب البراز.

 

- علاج اضطرابات الكلى: يحتوي العنب على نسبة عالية من الماء، الذي يمكن أن يقلل بشكل كبير من الحموضة الناجمة عن حمض اليوريك عن طريق حث التبول.