3 نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك في الشتاء
تنتاب البشرة الكثير من التغيرات والمشاكل مع انخفاض درجات الحرارة حيث تتطرأ على البشرة بعض العيوب كظهور القشور والشعور المستمر بالرغبة في حك الجلد.
ولتتفادي فقدان نضارة بشرتك خلال فصل الشتاء نقدم لك بعض النصائح البسيطة للحفاظ على رطوبة بشرتك نقلًا عن موقع "Insider".
تقشير البشرة مرة واحدة أسبوعيًا:
تتكون طبقة من الجلد الخارجية من الخلايا الميتة، يجب عليكِ التخلص منها من خلال وضع مقشر السكر وعسل النحل على بشرتك وفركها برفق.
تغذية البشرة دوريًا:
يجب إمداد البشرة و منحها الفيتامينات اللازمة مثل فيتامين C و E المتوافرة بالفاكهة والخضروات بأنواعها لتحظي ببشرة مرنة خالية من الإرهاق.
احرصي على ترطيب جسمك:
يقل استهلاك الماء خلال الشتاء ما يزيد من فرص جفاف البشرة، لذا احرصي على تناول المشروبات الدافئة كالينسون والشاي الأخضر بديلًا للماء.
