أضرار الإسراف في تناول الشاي الأخضر على الصحة.. تعرف عليها

يعتمد الكثير من الأشخاص على الشاي الأخضر في النظام الغذائي اليومي لهم، إيمانًا منهم بفوائده العظيمة على الصحة العامة للجسم، ويعتبر الشاي الأخضر أحد أشكال الشاي، وأكثرها فائدة لصحة الإنسان، ويزرع عادةً في الصين واليابان، ولكن على رغم كثرة الفوائد الصحية للشاي الأخضر، إلا أن الإسراف في تناوله قد يؤثر على الصحة، نتيجة احتوائه على الكافيين، والألمونيوم الذي يتراكم في جسم الإنسان، ويسبب العديد من المشاكل.

يقدم موقع "liversupport" أضرار تناول الشاي الأخضر على الصحة العامة، ولكن في حالة الإسراف في تناوله فقط.

- استهلاك كميات كبيرة من الشاي الأخضر يؤدي إلى سمية حادة في خلايا

الكبد، وتؤثر على العديد من وظائف الجسم.

- يؤدي إلى نتائج عكسية مع مرضى السكري.

- قد يسبب تضخم الغدة الدرقية، وتغيرًا في مستوى هرموناتها في الدم.

- ألم في البطن أو الإمساك في بعض الأشخاص.

- يقلل من امتصاص الحديد والكالسيوم.

- الحذر من تناوله مع أمراض القلب والأوعية الدموية الشديدة.

- يرفع من إدرار الجسم للبول.

- فقر الدم "الأنيميا".

- عدم انتظام ضربات القلب.

- الصداع، والعصبية، والتوتر.