"الجزر" يقي من أمراض الشيخوخة
أوضحت طبيبة العيون الفرنسية "كاترين جيجا" أن مادة الكاروتين وفيتامين "أ – ج – هـ" بالإضافة إلى الأوميجا 3 وعنصري الزنك والنحاس يساعدوا على حماية النظر، فضلا عن حمايتهم من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على النظر وتعجل بالشيخوخة.
وأكدت الطبيبة أن تناول الجزر بصفة منتظمة يساعد