إرشادات التغذية الصحية للوقاية من الأمراض أثناء أداء مناسك الحج.. فيديوجراف
طالبت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" الحجاج الاهتمام بصحتهم للحفاظ على مناعتهم، للوقاية من خطر الإصابة بالأمراض، أثناء أداء مناسك الحج، يأتي ذلك في إطار الدور التوعوي الذي تقوم به الوزارة حرصًا على صحة حجاج بيت الله الحرام.
اقرأ أيضًا.. الآداب التي ينبغي أن يتحلى بها الحاج في تأدية مناسك الحج
ترصد "بوابة الوفد" خلال الفيديوجراف التالي إرشادات التغذية الصحية للوقاية من الأمراض أثناء أداء مناسك الحج:
- يجب غسل الخضار والفاكهة جيدًا بماء نظيف، ويفضل تقشيرها قبل طهيها أو
- تغطية الأغذية بصورة جيدة، وعدم تعريضها للغبار والحشرات.
- تناول الأغذية الطازجة، وأكثر من تناول الخضراوات والفاكهة.
- عدم تخزين الطعام خارج الثلاجة.
- الإكثار من شرب المياه.
موضوعات ذات صلة:
"لبيك اللهم لبيك".. مليون حاج يصعدون إلى عرفة| شاهد