تعرف على برنامج الزمالك اليوم خلال معسكره ببرج العرب

أعلن الفرنسي باتريس كارتيرون المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عن برنامج الفريق اليوم الأربعاء في معسكره المغلق حاليًا ببرج العرب، في إطار الاستعدادات لمباراة توسكر الكيني في ذهاب دور الـ32 لدوري أبطال أفريقيا، والمقرر لها أحد يومي 15 أو 16 أكتوبر المقبل.

اقرأ أيضًا .. أمير مرتضى يواصل الهجوم على إدارة الزمالك
 

ويخوض الزمالك تدريبه الصباحي في التاسعة صباحًا على ملعب فندق الإقامة، على أن يتناول اللاعبون وجبة الافطار في العاشرة

والنصف صباحًا، ويتناول اللاعبون وجبة الغذاء في الثانية ظهرًا.
 

ويؤدي الفريق تدريبات الإطالات في الخامسة مساءً، ويخوض الزمالك تدريبه المسائي في السادسة مساءً، على ملعب فندق الإقامة، على أن يخضع اللاعبون لتدريبات استشفائية في السابعة والنصف مساءً، ثم يتناول اللاعبون وجبة العشاء في الساعة التاسعة إلا ربع مساءً.