فيديوجراف.. 10 فوائد لـ"فيتامين أ" للجسم والبشرة

يُعد فيتامين أ، أحد العناصر الذائبة في الدهون، ويوجد فيتامين في المصادر الحيوانية ، كمنتجات اللحوم، والألبان، والكبد، ويؤدي نقصه إلى تأخر النمو، وحدوث مشاكل

في الإنجاب، وزيادة التعرُّض لالتهابات الحلق والصدر، ومشاكل البشرة والشعر.

 

فوائد فيتامين أ للجسم والبشرة.. شاهد الفيديو: