الموز يعالج الشد العضلي والشعور بالألم
تنصح خبيرة التغذية "صوفي فنسون" في مركز البحوث الزراعية الفرنسية بتناول "الموز" عند الشعور بالشد العضلي الناتج عن نقص التغذية بعناصر الماغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين "ب – 6" ويفضل تناوله أثناء الشعور بالآلام.
وأشارت إلى أن ورق "الكرنب"