خبراء تغذية بريطانيون: زيت الزيتون يقي من الإصابة بالسرطان

توصل خبراء خلال الآونة الأخيرة أن تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون يوميًا هي كل ما يحتاجه الجسم لمقاومة السكتة الدماغية ومرض السرطان، وذلك بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وأفادت الصحيفة بأن تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول، وفقا  لما قاله الخبراء، حيث يعتبر زيت الزيتون عنصرا أساسيا في النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط الذي يعزز من مناعة من الجسم.

وقالت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة "سارة برور" وزوميلتها "جولييت كيلوا" في كتابهما الجديد 'EAT BETTER LIVE LONGER' 

والذي يعني كل أفضل عيش أطول إن مكونات الطهي الشائعة تحتوي على مضادات للأكسدة التي يمكن أن تساعد في منع أو إبطاء نمو السرطان وتقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية - وهي بعض أكثر أنواع القاتلة شيوعًا في العالم وقد يقلل ذلك من التأثيرات الضارة للكولسترول وضغط الدم والأمراض المرتبطة بالعمر وتحسين الوظائف الإدراكية.