ممارسة الرياضة لا تمنع من انسداد الشرايين
فى مفاجأة صادمة لأنصار ضرورة ممارسة الرياضة بصورة منتظمة وتبنى نمط الحياة الصحية، توصلت دراسة طويلة الأمد شملت أكثر من 3000 متطوع، إلى أن الرجال البيض الذين يقضون أكثر من 7 ساعات كل أسبوع فى ممارسة الرياضة، هم الأكثر عرضة لتطور انسداد الشريان التاجى، وهى الحالة التى تؤدى إلى زيادة مخاطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية، بما فى ذلك ضعف الدورة الدموية من وإلى القلب.
ووفقا للبيانات المتاحة، انسداد الشرايين هو الأكثر شيوعا بين الرجال عما هو الحال بين النساء، وعادة ما يتطور فى وقت متأخر من العمر، ويعتبر بعض السكان فى خطر أكبر من تطور انسداد الشرايين ممن يعانون من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم، إضافة إلى أولئك الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع وأمراض الكلى المزمنة.
وفى دراسة جديدة أجراها باحثون فى جامعة "إلينوى" فى شيكاجو، نظرت فى تأثير ممارسة الرياضة البدنية على فرص تطوير حالات انسداد الشرايين، قالت الدكتورة "ديبيكا لادو"، أستاذ أمراض القلب والشريان التاجى، فى جامعة "إلينوى" الأمريكية، أن النتائج المتوصل إليها تعد بمثابة مفاجأة صادمة لما كان معتقدا فى السابق فى ظل دعاوى مطالبة ضرورة ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
فقد قام الفريق البحثى بتجنيد 5،115 متطوعا فى إطار برنامج مخاطر تطوير الشريان التاجى لدى البالغين، وقد شملت مجموعة من البالغين من الرجال والنساء "البيض والسود"، تراوحت أعمارهم ما بين 18 -30 عاما، فى الفترة من 1985 – 1986، ومع ذلك فقد أجرى التحليل النهائى جزئيا على معلومات طبية غير مكتملة، حيث تم الحصول على معلومات من 3.175 مشارك فى المجموعة الأصلية، قد تمت متابعة
وقد تم تقسيم المشاركين فى الدراسة إلى 3 مجموعات بعد مسارات النشاط البدنى المختلفة، المجموعة الأولى: الأشخاص الذين مارسوا الرياضة لمدة تقل عن 150 دقيقة فى الأسبوع، هو أقل مما طالبت به المبادئ التوجيهية الوطنية للنشاط البدنى، والمجموعة الثانية: الأشخاص الذين حققوا المبادئ التوجيهية للنشاط البدنى من خلال ممارسة الرياضة لمدة تزيد عن 150 دقيقة فى الأسبوع، والمجموعة الثالثة: الأشخاص الذين تجاوزوا المبادئ التوجيهية الوطنية للنشاط البدنى من خلال ممارسة أكثر من 450 دقيقة فى الأسبوع.
فقد توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين حصلوا على أعلى مستويات النشاط البدنى مما ينتمون إلى المجموعة الثالثة، كانوا الأكثر عرضة بنسبة 27% لتطوير انسداد بالشرايين فى منتصف العمر، مقارنة بالأشخاص الذين مارسوا الرياضة لمدة تقل عن 2.5 ساعة فى الأسبوع، كما لوحظ أن الرجال من السود كانوا الأكثر عرضة للإصابة بانسداد الشرايين فى حال ممارستهم الرياضة بصورة أكبر، مقارنة بالرجال من البيض.
