3 خطوات تخلصك من بثور الوجه قبل المناسبات

يلازم الكثير من الفتيات سوء الحظ مع قرب المناسبات الخاصة والحفلات، حيث تبدأ البثور بالظهور بكثافة على بشرتهن، تاركة خلفها بقعًا سوداء منتشرة فى كافة أنحاء الوجه.

ولكى تتفادى مشاكل البشرة وظهور حبّ الشباب ببشرتك قبل الحفلات والمناسبات الخاصة، قدم موقع " glamour" روتينا كاملا لجمالك يكسب بشرتك نضارة وتألقا ويمنع تكون الحبوب والرؤوس السوداء.

1-ممارسة الرياضة صباحًا:

بجانب أهمية ممارسة الرياضة فى الحفاظ على قوامك الممشوق، فالرياضة الصباحية تغنيك عن مستحضرات التجميل المضادة للحبوب، حيث تساعد الرياضة الجسم على التخلص من السموم والميكروبات التى يمكن لها أن تتحول لبثور بالبشرة.

2-تناول كمية كافية من الماء:

تشتهر عارضات الأزياء ومشاهير الفن بعادة صحية

لا غنى عنها للحفاظ على البشرة، وهى تناول كوب من الماء الدافئ صباحًا مع نصف ليمونة، للحصول على بشرة صافية خلال اليوم، بجانب تناول 8 أكواب كبيرة من الماء يوميًا.

3- الحصول على قسط كافٍ من النوم:

يساعد قسط كافٍ من النوم بشرتك على التخلص من السموم الموجودة بها، وتجديد خلايا البشرة المتضررة من أشعة الشمس والأتربة، لذا يفضل ألا تقل ساعات نومك عن 7 ساعات يوميًا.