النبات في القرآن.. التين

ورد ذكر التين مرة واحدة في القرآن الكريم في سورة سميت باسمه: {والتين والزيتون وطور سينين} التين 1 و2 والتين من الفواكه التي لها طعم لذيذ ورائحة زكية وتختلف أحجامه وأشكاله وألوانه ويحتوي التين علي العديد من المعادن والفيتامينات ومجموعة متنوعة من المواد المضادة للأكسدة والأحماض الدهنية عند مضغ أوراق التين والغرغرة بالماء يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة وقرح الفم ويساعد علي تنشيط وظيفة الأمعاء ويمنع حدوث الإمساك ويحتوي التين علي البكتين وهي ألياف قابلة للذوبان عندما تمر عبر الجهاز الهضمي فإنها تمتص كرات الكوليسترول وتخرجها خارج الجسم ويحتوي التين المجفف علي الأحماض الدهنية التي تقلل من الاصابة بأمراض القلب التاجية ويساعد علي تطهير القولون من المواد التي تسبب السرطان وتوصي الجمعية الأمريكية لمرض السكر بتناول التين للحصول علي معالجة غنية بالألياف وتقلل أوراق التين من كمية الأنسولين التي يحتاج إليها مرضي السكر الذين يعالجون بحقن الأنسولين، كما ان التين غني بالبوتاسيوم الذي يساعد علي التحكم في نسبة السكر في الدم.

ويحتوي التين علي نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم، لذا فهو يساعد علي تقوية العظام، بالإضافة إلي ذلك يحتوي التين المجفف علي كميات كافية من فيتامين K ومن المغنسيوم وهما من العناصر المهمة لصحة العظام ووجود كمية كبيرة من الصمغ في التين يساعد علي شفاء التهاب الحلق أو الوقاية منه، إذا كان الشخص يعاني من الزكام فمن الأفضل له تناول التين لأنه يحتوي علي هلام أو صمغ نباتي يساعد علي تخفيف التهاب الحلق، كما يساعد ذلك علي التخلص من البلغم وتوسيع القصبات الهوائية عندما يعاني الشخص من مشاكل التنفس، كما يعد التين مفيداً جداً لاضطرابات الجهاز التنفسي المختلفة بما في ذلك السعال الديكي والربو.