حبوب الشوفان تساعد على تنشيط الغدة الدرقية
![حبوب الشوفان](/themes/alwafd/assets/images/no.jpg)
تنصح خبيرة التغذية الفرنسية "فرانسواز ريجال" بالعودة إلى نصائح الجدات لمقاومة برد الشتاء واستعادة النشاط اليومي، ومن بين هذه الوصفات اللجوء إلى حبوب الشوفان التى تساعد على تنشيط الغدة الدرقية التى تنظم درجة حرارة الجسم ومعدلات القلب والطاقة اللازمة، وذلك بفضل شرب قدح من الشوفان فى الصباح يوميا أو تناول ثلاث معالق شوربة من حبوب الشوفان يوميا.
وتشير الخبيرة إلى أوراق النعناع البلدى