حالة الطقس | نصائح للحماية من نزلات البرد والانفلونزا
تشهد محافظات مصر اليوم حالة من عدم الاستقرار في الاحوال الجوية، حيث أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن استمرار تكاثر السحب الرعدية الممطرة على القاهرة الكبرى والوجه البحري ومدن خليج السويس ومناطق من شمال الصعيد وجنوب سيناء والسواحل الشمالية، إضافة إلى سقوط أمطار متفاوتة.
إقرأ أيضًا..أمطار خفيفة| خبير أرصاد يكشف حالة الطقس على القاهرة والوجه البحري
.jpg)
وتابعت الهيئة، أنه اليوم السبت يشهد أمطارا متوسطة إلى غزيرة رعدية أحيانًا على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال ووسط الدلتا على مطروح والإسكندرية والبحيرة وكفر الشيخ على فترات متقطعة، وفرص أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشرقية وجنوب الدلتا والقاهرة الكبرى وشمال الصعيد على فترات متقطعة.
وفي ضوء ما تشهده البلاد من عدم استقرار للاحوال الجوية، يتعرض العديد من المواطنين لبعض الامراض منها نزلات البرد والانفلونزا التي ترتبط بالطقس البارد.
وتتمثل الاعراض الاكثر شيوعًا للبرد والانفلونزا هي الحمى والسعال الجاف والصداع وآلام العضلات والمفاصل والتهاب الحلق وسيلان الأنف.
وترصد"بوابة الوفد"، في التقرير التالي نصائح لحماية نفسك من نزلات البرد والانفلونزا في سطور:
- الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار.
-الابتعاد عن الأشخاص المصابين بعدوى الإنفلونزا منعا لانتقالها.
- تناول المشروبات الساخنةو الدافئة بشكل مستمر.
- تجنب لمس العينين والفم والانف نظرًا لان الجراثيم تنتقل من خلالهم.
- تجنب مجاورة المرضى نظرًا لان الانفلونزا من الامراض المعدية التي تنتشر بسرعة من شخص لاخر.
- لابد من الابقاء فيا لمنزل في حالة الاصابة بالانفلونزا.
- الحفاظ على نمط حياة صحي لتعزيز الجهاز المناعي.
- ممارسة الرياضة للوقاية من بعض الامراض.
- عدم استخدام الأدوات الشخصية للغير والحرص على تنظيف الأدوات الشخصية بشكل مستمر.
موضوعات ذات صلة:
الطقس اليوم| استمرار تكاثر السحب الرعدية الممطرة على هذه المناطق