مع بداية الشتاء.. نصائح للحماية من الإصابة بالبرد

مع بدء فصل الشتاء يتعرض البعض منا للاصابة بالبرد بسبب بعض التصرفات العادية التي اعتدناها خلال فصل الصيف، والتي تتعلق بالتدفئة أو بالمكان الذي يتواجد فيه السرير، خاصة إذا كان بجوار النافذة أو مهب الريح، ويتأثر بعض الأشخاص بالبرد في الشتاء بشكل أكبر عن غيرهم .

اقرأ أيضا : "هنموت محروقين".. هكذا سخر المصريون من تأثير بركان لا بالما على الإسكندرية

لذلك تقدم الوفد بعض النصائح التي تهم الأسر خلال هذا الفصل من العام بالنسبة للأطفال أهمها:

ضرورة ألا تقل درجة حرارة الغرفة عن 20 درجة مئوية، ولا تزيد عن 24 درجة مئوية سواء كان ذلك ليلا أو نهارا، لأن أي اختلاف في درجة الحرارة قد تصيب الشخص بأمراض البرد.

يجب أن لا يلاصق السرير الحائط أو أي مصدر من مصادر الهواء ، ويوضع السرير أمام أحد الجدران الداخلية للغرفة لكي نحافظ على نسبة تدفئة مناسبة له.

تدفئة الغرفة بدرجة لا تشعر الشخص بالبرد، وفي نفس الوقت لا تزيد درجة حرارة الغرفة بشكل خاطئ يؤدي إلى إصابته بأمراض الشتاء بالتأكيد.

ضرورة تهوية الغرفة ، لأن هذه التهوية تساعد على تجديد الهواء بالغرفة مما لا يعرضه للإصابة بأية أمراض محتملة في هذا الفصل الصعب.

وكانت قد توقعت هيئة الأرصاد الجوية، حدوث اضطرابات فى حالة الطقس

كما ذكرت الهيئة عبر صفحتها الرسمية أن الطقس سيكون خلال الفترة المشار إليها معتدلا على السواحل الشمالية والقاهرة والوجه البحري، مائلا للحرارة على شمال الصعيد، وحارا على جنوب الصعيد وسيناء، بالإضافة إلى شبورة مائية صباحا على الطرق الزراعية والسريعة القريبة والمؤدية من وإلي القاهرة والوجه البحري والسواحل الشمالية، وحذرت من سقوط أمطار على السواحل الشمالية.

كما قدمت هيئة الأرصاد بعض النصائح للمواطنين خارج المنزل وهي:

- ارتداء ملابس ثقيلة في الصباح الباكر وخاصة بالنسبة للأطفال.

- كما حذرت من ضرورة توخي الحذر على الطرق الزراعية والقريبة من المسطحات المائية بسبب ظهور الشبورة المائية صباحا.

- ووجهت بمتابعة النشرات الجوية وتحديثاتها بسبب التغير السريع في حالة الطقس خلال فصل الخريف.