موجة حر شديدة.. كيف تقي بشرتك من حروق الشمس ؟
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين من حالة الجو خلال الأيام القادمة، وذلك بسبب تعرض البلاد لموجة حر شديدة في الفترة من الثلاثاء ليوم الجمعة المقبلة، حيث تصل درجة الحرارة بالقاهرة لـ38، وفي جنوب البلاد تصل لـ 40 و 45.
طالع المزيد من أخبار قسم "الأخبار" بموقع الوفد الإلكتروني
ويعاني الكثيرون من فصل الصيف بسبب سخونة أشعة الشمس فيه، التي تتسبب في حروق البشرة والتهابات الجلد، لذا تقدم "بوابة الوفد" في هذا التقرير، نصائح لحماية البشرة من حروق الشمس والتهابات الجلد.
وضع الكريمات الواقية من الشمس "الصن بلوك" على البشرة قبل الخروج من المنزل بحوالي 15 دقيقة.
المداومة على وضع "الصن بلوك" كل ساعتين لتجديد حماية البشرة من أشعة الشمس وتجنب الحروق وتصبغات البشرة.
استخدام الشمسيات والقبعات لحجب أشعة الشمس عن البشرة.
ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة لحماية
استخدام نظارات الشمس.
يفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في وقت الظهيرة.
تناول كميات كبيرة من المياه حوالي 3 لتر يوميًا لتعويض نقص المياه من الجسم والحفاظ على ترطيب الجلد.
استخدام الكريمات المرطبة للجلد بصفة مستمرة لمنع جفافه وتشققه.
عند العودة للمنزل يجب تنظيف البشرة بالغسول المخصص لها للتخلص من البكتيريا والجراثيم.
وضع ماء الورد على البشرة لأنه يعمل على التخفيف من آثار الشمس والتهاب الجلد.