طبيب يُقدم نصائح لتفادي أضرار الإفراط في تناول حلوى المولد

قال الدكتور إسلام الزيادي، أخصائي التغذية العلاجية، إن صناعة حلوى المولد تعتمد على كمية كبيرة من السكر الصناعي، الذي يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مؤكدًا أن الإفراط في تناولها بشكل عام، قد يؤثر على صحة الجسم ويزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض.

 

نصائح قبل تناول حلوى المولد

ونصح "الزيادي"، في تصريحات خاصة لـ"بوابة الوفد"، بضرورة تناول قطعة واحدة من حلوى المولد على مدار اليوم الواحد، يترواح وزنها من 40 إلى 50 جرام فقط، مع تقليل الوجبات الغذائية في ذلك اليوم، مشددًا على أهمية ممارسة الرياضة بعد تناول الحلوى مباشرًة؛ وذلك لحرقها في ذلك الوقت وللتخلص

من السكر الموجود في الجسم.

 

أضرار الإفراط في تناول حلوى المولد

وحذر أخصائي التغذية العلاجية، مرضى السكر والكوليسترول من الإكثار في تناول حلوى المولد ، وذلك حفاظًا عليهم من الأضرار التي قد تنتج عنها، موضحًا أن السكريات الموجودة في حلاوة المولد تتحول إلى دهون تتراكم في جسم الإنسان، إضافة إلى أنها قد تتسبب في أضرار كبيرة بالكُلى، أو الإصابة بمرض السكري، والسمنة، وغيرهم من الأمراض.