طبيب: زيادة إصابات كورونا تحتاج لتقوية الجهاز المناعي

قال الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن زيادة عدد الإصابات بفيروس كورونا المستجد كوفيد-19، مؤخرًا في مصر يحتاج إلى مناعة قوية التي من شأنها تقليل فرص العدوى ومواجهة هذا الوباء، وذلك بجانب اتباع الإجراءات الوقائية التي أعلنت عنها وزارة الصحة، والحفاظ على تنفيذ الإجراءات الاحترازية التي أقرتها الحكومة المصرية من أجل الحرص على سلامة المواطن.    

وأكد بدران"، في تصريحات خاصة لـ"بوابة الوفد"، أن تقوية الجهاز المناعي للإنسان هو الحل الأمثل لمنحه القوة للقيام بدوره في مجابهة فيروس كورونا المستجد كوفيد-19، في حين انتقال العدوى للشخص السليم، لافتا إلى أن تنشيط الجهاز المناعي تعد الخطوة الأولى والأهم لعلاج الشخص المصاب من هذا الوباء، وذلك كما حدث في الصين بعد تفشي المرض بشكل كبير.

 

وعن سبل تقوية الجهاز المناعي لمجابهة كورونا، شدد بدران   على ضرورة تناول وجبات طازجة، ومتوازنة فى الكم والنوع، وأن تكون غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية، ومضادات الأكسدة، لافتا إلى أن هناك حوالى 25 ألف مادة ترفع من الجهاز المناعة، منها 600 مركب من مركبات الكاروتينويدات،
بالإضافة إلى مركبات "الفايتو"    وفيتامين "سي"  الذي من شأنه تكوين الكولاجين وبالتالي يحمى الأنسجة الضامة.

 

وأكد "بدران"، أن تدخين التبغ يخفض من مستوى فيتامين "د" و "سي"، بالجسم، مشيرا

إلى بعض الأطعمة التي تفيد الجهاز المناعي الغنية بفيتامين "سي"، مثل الجوافة، والكيوي، والبقدونس، والبروكلي، والفلفل الرومي، والفراولة، والبرتقال، والليمون، بجانب الأغذية الغنية بفيتامين "د"، التي تساعد على مكافحة الأمراض المعدية، مثل الجزر، والبطاطا، والقرع، والمانجو، والبسلة، والبيض، والبقدونس هذا إلى جانب الاكثار في شرب الماء والسوائل والأعشاب الطبيعية.
 

ولفت عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إلى أهم سبل الوقاية داخل وخارج المنزل لتجنب عدوى فيروس كورونا، مثل تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادودة، وغسل الأيدي بالماء و الصابون كثيرًا، وممارسة آداب السعال، وتغطية الأنف والفم عند العطس، بالملابس مثل الكم أو العطس داخل الجاكت، أو استخدام المنديل لمرة واحدة فقط، مشيرا إلى ضرورة التهوية الجيدة واستنشاق الهواء النقى العالي الأكسيجين، الذي يساعد على تنشيط المناعة والرئتين وكافة أجهزة الجسم.