دكتورة جلدية تضع روشتة للوقاية من ارتفاع درجة حرارة الجو
لفتت الدكتورة إيمان سند، أستاذ الأمراض الجلدية بكلية الطب جامعة بنها، إلى أهمية الوقاية من أشعة الشمس أثناء ارتفاع درجات الحرارة عن المعتاد، نظرًا لتأثر الجلد الشديد بها، الذي ينتج عنه إلتهابات "حمو النيل" وحروق شمسية بالغة.
أوضحت سند، في تصريحات خاصة لـ"بوابة الوفد"، اليوم الخميس، كيفية وقاية الجلد من درجات الحرارة المرتفعة في الأيام المقبلة، وذلك من خلال تجنب أشعة الشمس المباشرة، وارتداء ملابس قطنية خفيفة فضفاضة، وكثرة الاستحمام بماء يميل للبرودة، فضلًا عن وضع كريمات تحتوي على عامل حماية من الشمس، ووضع كريمات مهدئة للبشرة تحت إشراف الطبيب.
وحذرت أستاذ الأمراض الجلدية بكلية الطب جامعة بنها، من ارتفاع درجات الحرارة الشديد خلال الأيام المقبلة، مشيرة إلى أن ذلك سيتسبب في العرق الشديد نتيجة إفراز الغدد العرقية، وهو ما يؤدي إلى فقدان المعادن، ومنها الصوديوم من الجسم، ويصاحبه عدد من
ونصحت بضرورة تناول ملح الطعام بمعدل نصف معلقة يوميًا، أو تناول عدد حبتي زيتون أخضر مخلل متوسط الحجم، أو قطعتي جزر مخلل، موضحة أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية لابد من الاكتفاء بنصف معلقة من الملح، إضافة إلى أصحاب الضغط المرتفع، لابد من تتناول الملح بكميات قليلة، مع الأخذ فى الاعتبار تناول أدوية الضغط بانتظام.
كما أوضحت ضرورة الحفاظ على الجلد من الجفاف، وذلك عن طريق تناول المياه بصورة كبيرة يوميًا، مع الاحتفاظ بكميات كافية من الخضراوات والفواكة الطازجة، وأبرزها العنب، والخوخ، والتين، والبطيخ، والكانتالوب.